حساء لحم الخنزير والقرنبيط السريع
لحم الخنزير السريع وحساء القرنبيط يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين على 114 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 56 معجبا. مزيج من القرنبيط والخردل المطحون ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, حساء لحم الخنزير والقرنبيط السريع، و شوربة القرنبيط سريعة الدسم - منخفضة التكلفة وسهلة.
تعليمات
اخلطي الماء الساخن والقرنبيط والخردل والفلفل والمرق والبطاطس في قدر 3 لتر.
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى تنضج البطاطس.
ضجة في لحم الخنزير ونصف ونصف. كوك كشف حوالي 5 دقائق أو فقط حتى الساخنة (لا تغلي).