صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء لحم الخنزير والقرنبيط السريع

حساء لحم الخنزير والقرنبيط السريع
لحم الخنزير السريع وحساء القرنبيط يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين على 114 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 68 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحساء الذي يخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 56 معجبا. مزيج من القرنبيط والخردل المطحون ولحم الخنزير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن قرنبيط منخفض الكربوهيدرات مع لحم الخنزير, حساء لحم الخنزير والقرنبيط السريع، و شوربة القرنبيط سريعة الدسم - منخفضة التكلفة وسهلة.

تعليمات

1
صلصة التحريك
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
2
اخلطي الماء الساخن والقرنبيط والخردل والفلفل والمرق والبطاطس في قدر 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يسخن حتى الغليان مع التحريك من حين لآخر.
4
خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
5
ضجة في لحم الخنزير ونصف ونصف. كوك كشف حوالي 5 دقائق أو فقط حتى الساخنة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
مقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن