حساء لحم البقر الخضار الثالث
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? يمكن أن يكون حساء لحم البقر النباتي الثالث وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 323 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات. إذا كان لديك مرق لحم البقر وشحم الخنزير والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وجد 17 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلسلة حساء اللحم البقري-الجزء 3: حساء الخضار البقري الشهي, حساء ستيك (حساء لحم البقر الخضار)، و حساء الخضار لحم البقر.
تعليمات
في وعاء كبير على نار متوسطة ، تذوب شحم الخنزير. يطهى اللحم البقري في الدهون حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ؛ يصفى.
صب في الماء وعصير الطماطم والخضار كوكتيل. ضجة في البصل, رسيستيرشاير, مسحوق الفلفل الحار, الملح ومرقة. جلب ليغلي ، ثم خفض الحرارة ، وتغطي ويترك على نار خفيفة 2 ساعة.
يضاف الجزر والكرفس والبطاطس ويطهى لمدة 20 إلى 40 دقيقة أخرى ، حتى تصل الخضار إلى الحنان المطلوب.