صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

حساء على الطريقة الإيطالية

5
4
3
2
1
حساء على الطريقة الإيطالية

حساء على الطريقة الإيطالية

حساء النمط الإيطالي هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كان 34 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك لحم بقري مفروم ، طماطم معلبة ، فاصوليا ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة العدس على الطريقة الإيطالية, حساء البصل على الطريقة الإيطالية، و حساء الدجاج المعكرونة على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ثقيلة ، يطهى اللحم المفروم ونقانق لحم الخنزير مع البصل والثوم والفلفل الأخضر حتى ينضج اللحم بالكامل.، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
سجق لحم الخنزيرسجق لحم الخنزير
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الثومالثوم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يصفى المزيج وينقل المزيج إلى قدر.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نضيف الفاصوليا الخضراء والكوسا وصلصة الطماطم والطماطم المعلبة. يتبل بالتوابل الإيطالية والملح والفلفل. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
الطماطم المعلبةالطماطم المعلبة
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
كوسةكوسة
4
قدميها ساخنة مغطاة برش جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا