حساء تاكو الخامس
وصفة حساء تاكو الخامس جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 285 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما الخريف. وقد حاول 43 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الطماطم والفاصوليا ومزيج صلصة الرانش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 75%. وصفات مماثلة هي تاكو الثلاثاء: حساء تاكو سهل, لا وقت تاكو حساء-جعل حساء سريعة وسهلة التي هي لذيذة وجاهزة في بضع دقائق فقط، و حساء تاكو.
تعليمات
في وعاء مرق متوسط الحجم ، بني اللحم المفروم بالزيت.
أضف حبوب البينتو غير المقطعة ، والفاصوليا غير المقطعة ، والطماطم المقطعة ، وصلصة الطماطم ، والبصل ، والفلفل الأخضر ، ومزيج توابل التاكو ، ومزيج تتبيلة سلطة الرانش. يغلى المزيج ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، أو حتى يسخن.