صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

حساء اليقطين والأرز

حساء اليقطين والأرز
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء اليقطين والأرز. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 68 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 772 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مزيج من البصل والزبدة والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل من المخزن: اليقطين بالكاري وحساء الأرز البري, حساء الجامايكي-لحوم البقر واليقطين نكهة هذا الحساء. كن مغامرا وجرب الحساء من منطقة البحر الكاريبي، و شوربة اليقطين بالثوم المحمص مع بذور اليقطين المقلية الحارة.