حساء اليقطين مع حكيم ولحم الخنزير
حساء اليقطين مع حكيم ولحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 587 سعرة حرارية. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط حكيم ، لاذع التفاح ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد جدا. حاول شوربة اليقطين بالثوم المحمص مع بذور اليقطين المقلية الحارة, حساء القرع المحمص والاسكواش مع المريمية، و حساء اليقطين المحمص والبانسيتان والمريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار معتدلة.
يضاف البصل والجزر والكرفس والتفاح ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 10 دقائق.
ضجة في هريس اليقطين والنبيذ والمريمية وورق الغار.
يضاف الماء والمرق والملح والفلفل ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مغطاة جزئيا لمدة 15 دقيقة.
يضاف لحم الخنزير ويترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، حتى تنضج الخضار ، لمدة 5 دقائق أطول.
السماح استرلينيا بلان بارد أو فوم بلان من ولاية كاليفورنيا جلب مزيج خاص بها من الفواكه والنكهات العشبية في اللعب مع التفاح والمريمية من الحساء.