حساء الهليون الكريمي

إذا كان لديك حوالي 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون حساء الهليون الكريمي رائعا لاكتو أوفو نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 340 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل 2 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. توجه إلى المتجر والتقط فص الثوم والهليون والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي حساء الدجاج الهليون, حساء الهليون الكراث، و حساء الفطر الهليون.