صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الكرفس والجزر الأبيض مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت

5
4
3
2
1
حساء الكرفس والجزر الأبيض مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت

حساء الكرفس والجزر الأبيض مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت

الكرفس والجزر الأبيض حساء مع البصل الأخضر-الشبت ماتزو كرات هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 حساء. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق قليل الملح وسيقان الكرفس وجولة من الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الدجاج مع كرات ماتزو, حساء الدجاج مع كرات ماتزو، و حساء الدجاج مع كرات ماتزو.

تعليمات

1
تذوب السمن في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة 5 المكونات التالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.
3
أضف 6 أكواب من المرق ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يترك على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية جدا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الأسهمالأسهم
4
العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا ، إضافة أوراق الكرفس إلى كل دفعة. ارجع إلى وعاء. رقيقة مع المزيد من المرق ، إذا رغبت في ذلك. يتبل بالملح والفلفل. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. البرد حتى البرد. غطاء ؛ تبقى مبردة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الكرفسأوراق الكرفس
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
5
أعد تسخين الحساء.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
6
يقدم هذا الطبق مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
ماتزوماتزو
الشبتالشبت

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا