صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة38
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الكرفس والجزر الأبيض مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت

حساء الكرفس والجزر الأبيض مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت
الكرفس والجزر الأبيض حساء مع البصل الأخضر-الشبت ماتزو كرات هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 حساء. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 162 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق قليل الملح وسيقان الكرفس وجولة من الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي حساء الدجاج مع كرات ماتزو, حساء الدجاج مع كرات ماتزو، و حساء الدجاج مع كرات ماتزو.

تعليمات

1
تذوب السمن في وعاء كبير ثقيل على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
السمنالسمن
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة 5 المكونات التالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 10 دقائق.
3
أضف 6 أكواب من المرق ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يترك على نار خفيفة حتى تصبح الخضار طرية جدا ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الأسهمالأسهم
4
العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا ، إضافة أوراق الكرفس إلى كل دفعة. ارجع إلى وعاء. رقيقة مع المزيد من المرق ، إذا رغبت في ذلك. يتبل بالملح والفلفل. (يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. البرد حتى البرد. غطاء ؛ تبقى مبردة.)
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
أوراق الكرفسأوراق الكرفس
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
وعاءوعاء
5
أعد تسخين الحساء.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
6
يقدم هذا الطبق مع البصل الأخضر-كرات ماتزو الشبت.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
ماتزوماتزو
الشبتالشبت

المعدات