صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الكراث البطاطس

حساء الكراث البطاطس
بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين? حساء الكراث البطاطس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والفلفل والكرفيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي حساء الكراث البطاطس, حساء البطاطس والكراث، و حساء البطاطس والكراث.

المكونات

1صغيركيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)10الفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشيرفيل طازج ، للتزيينشيرفيل طازج ، للتزيين9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج المعلب محلي الصنع أو منخفض الصوديوممرق الدجاج المعلب محلي الصنع أو منخفض الصوديوم6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح خشن وفلفل أبيض مطحون طازجملح خشن وفلفل أبيض مطحون طازج2الأغصانالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحةالبقدونس الطازج ذو الأوراق المسطحة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)3الكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الفاتحة فقط ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البطاطا ، مقشرة ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالبطاطا ، مقشرة ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة2الكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما2(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة