صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء القرنبيط والكراث مع لحم الخنزير المقدد المقرمش

حساء القرنبيط والكراث مع لحم الخنزير المقدد المقرمش
حساء القرنبيط والكراث مع لحم الخنزير المقدد المقرمش هو خال من الغلوتين وبدائي حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 262 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.17 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الكراث والزبدة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة. حاول حساء الكراث الشمر مع لحم الخنزير المقدد المقرمش, حساء الكراث القرنبيط، و حساء الكراث القرنبيط لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة أو فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الكراث والثوم والكراث. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الكراث والكراث ولكن لا يحمر.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
الثومالثوم
الكراثالكراث
3
أضف القرنبيط والمرق والأعشاب دي بروفانس. يغطى ؛ يطهى حتى ينضج القرنبيط ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
هيربس دي بروفانسهيربس دي بروفانس
القرنبيطالقرنبيط
مرقمرق
4
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة 10 بوصة ، طهي لحم الخنزير المقدد حتى هش.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
إزالة الحساء من الحرارة ؛ باستخدام خلاط أو خلاط الغمر المحمولة ، حساء هريس حتى تصبح ناعمة. في حالة استخدام الخلاط العادي ، أعد الحساء إلى القدر. في حالة استخدام خلاط الغمر ، أعد القدر إلى الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
7
أضف الملح والفلفل والزبدة. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب الزبدة ويصبح الحساء ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
فلفلفلفل
الملحالملح
حساءحساء
8
للخدمة ، مغرفة الحساء في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
9
يرش لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون