حساء القرع مع زبدة اليقطين

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع مع زبدة اليقطين. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 102 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفستق ، الجوز الاسكواش والقرفة المطحونة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة كبيرة من 83%. وصفات مماثلة هي حساء القرع مع زبدة اليقطين, شوربة القرع والجوز، و حساء القرع المشوي والجوز الاسكواش.