حساء القرع مع الكمثرى والزنجبيل

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرع مع الكمثرى والزنجبيل. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 269 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا الخبز ، والكمثرى بوسك ، والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل القرع المحمص والكمثرى, حشوة الأرز البري مع القرع والكمثرى والبقان، و الجوز الاسكواش الشوربة.