حساء الفلفل الأصفر
قد يكون حساء الفلفل الأصفر مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 81 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك ماء وزيت زيتون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الفلفل الأصفر, حساء الفلفل الأصفر، و حساء الفلفل الأصفر.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في قدر كبيرة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف البصل والكرفس ؛ يطهى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح البصل طريا.
أضف المرق والمكونات الـ 6 التالية (مرق من خلال الفلفل الحلو) ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
ضعي نصف خليط الفلفل الحلو في الخلاط ، وعملي حتى يصبح المزيج ناعما.
يسكب مزيج الفلفل المهروس في وعاء كبير. كرر الإجراء مع خليط الفلفل الحلو المتبقي. ملعقة حساء في الأطباق ؛ مقبلات مع البقدونس ، إذا رغبت في ذلك