حساء الفلفل الأحمر شبوتل
حساء الفلفل الأحمر شبوتل هو نباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 296 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الكزبرة والجزر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع.
تعليمات
نقطع الفليفلة الحلوة إلى نصفين بالطول ؛ تخلص من البذور والأغشية.
ضعي أنصاف الفلفل ، وجوانب الجلد لأعلى ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ؛ تتسطح باليد. اشوي لمدة 18 دقيقة أو حتى يصبح الفلفل الحلو أسودا.
ضعه في كيس بلاستيكي بسحاب ؛ ختم.
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة. قشر.
ضعي الفليفلة الحلوة والمرق والمكونات التالية 4 في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار عالية ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 13 دقيقة أو حتى ينضج الجزر.
ضعي 1 شيبوتل تشيلي ونصف خليط الفلفل في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. كرر الإجراء مع خليط الفلفل والفلفل المتبقي. عودة خليط المهروس لعموم; ضجة في نصف ونصف والملح. يطهى الحساء على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.مغرفة الحساء في 4 أطباق. أعلى كل خدمة بالتساوي مع القشدة الحامضة والكزبرة.