حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ
حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 393 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكرفس والملح موافق للشريعة اليهودية والبطاطا روسيت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ, حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ، و حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفاصوليا في وعاء كبير وغطيها بحوالي 3 أضعاف حجم الماء البارد. نقع بين عشية وضحاها في مكان بارد.
صفي الفاصوليا وانقليها إلى قدر كبير أو فرن هولندي.
أضف 10 أكواب من الماء ولحم الخنزير. يغلى المزيج على نار متوسطة ، ثم يخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويطهى حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 1 ساعة ، 30 دقيقة.
انقلي لحم الخنزير إلى طبق ليبرد قليلا ، ثم أزيلي العظم إذا تم استخدامه ، وقطعي اللحم إلى مكعبات. أعد اللحم إلى القدر.
في هذه الأثناء ، غطي البطاطس بالماء في قدر وتبليها بالملح. يغلى المزيج على نار متوسطة إلى عالية ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تصبح البطاطس طرية ، لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
صفي البطاطس وانقليها إلى وعاء مع الحليب واهرسيها بهراسة البطاطس أو الشوكة حتى تصبح ناعمة.
أضيفي البطاطس المهروسة إلى حساء الفاصوليا وقلبي حتى تمتزج.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس والثوم والبقدونس ويطهى حتى تصبح الخضار شفافة ، من 7 إلى 10 دقائق.
إضافة خليط الخضار إلى الحساء ، والحد من الحرارة المنخفضة ويطهى 1 ساعة ، إضافة ما يصل إلى 2 كوب أكثر من الماء إذا كان الحساء سميكة جدا. يتبل بالملح والفلفل.