صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ

حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ
قد يكون حساء الفاصوليا في مجلس الشيوخ مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 63 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك حبيبات المارجرين والكراث ونكهة الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة سريعة وسهلة {حساء ميسو مع نودلز سوبا أو مونج فول, حساء الفاصوليا البيضاء التوسكانية مع البروكلي-تطور مختلف تماما على حساء الخضار، و حساء من المخزن (: حساء السجق والفاصوليا والمعكرونة مع السبانخ).

تعليمات

1
فرز وغسل الفاصوليا ، ووضعها في فرن هولندي كبير. يغطى بالماء حتى 2 بوصة فوق الفاصوليا ويغلى المزيج. طهي الفاصوليا 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
2
إزالة من الحرارة ؛ تغطية والسماح الفول الوقوف 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
3
استنزاف الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
تذوب السمن في عموم المغلفة مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
أضف الكراث والمكونات التالية 4 (الكراث من خلال الثوم) ؛ سوت 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
6
يضاف الفاصوليا و 8 أكواب من الماء وحبيبات المرق والمريمية وأوراق الغار ويغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة الخليط 1 1/2 ساعة أو حتى الفاصوليا طرية جدا. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات ماجيحبيبات ماجي
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
7
ضع نصف الحساء في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
يسكب المزيج في الحساء المتبقي في المقلاة ، ويطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
9
يزين بأوراق الكرفس إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفينجريب فروت أحمر، مقسم إلى نصفين