صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

حساء الطماطم مكتنزة

حساء الطماطم مكتنزة
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وحساء نباتي? حساء الطماطم مكتنزة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 91 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 110 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طماطم وجزر وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل حساء الطماطم مكتنزة, حساء الطماطم مكتنزة، و حساء الطماطم مكتنزة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في فرن هولندي من 5 إلى 6 لتر على نار متوسطة عالية. يطهى الثوم والكرفس والجزر في الزيت من 5 إلى 7 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح الجزر طريا.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضجة في الطماطم ، وكسر الطماطم بشكل خشن. ضجة في الماء والريحان والفلفل والمرق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
فلفلفلفل
باسلباسل
مرقمرق
المياهالمياه
3
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة.
4
تغطية ويترك على نار خفيفة 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.

المعدات