حساء السجق حار مع الكزبرة

حساء السجق حار مع الكزبرة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 96 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الكوسة ، الهوميني ، الملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. حاول شوربة الليمون والكزبرة الحارة, شوربة الحمص الحارة مع الكزبرة والفول السوداني، و شوربة دجاج تكس مكس الحارة مع فطائر الهالبينو والكزبرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اخلطي النقانق الإيطالية والثوم. يطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لون السجق بنيا بشكل متساو.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

صفي النقانق المطبوخة في مصفاة لإزالة الشحوم.

المكونات سوف تحتاج

1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

في فرن هولندي كبير أو قدر مرقة ، يمزج مرق اللحم البقري ، الهوميني ، الطماطم المطهية ، الجزر ، الفاصوليا ، والكوسة. جلب ليغلي على نار متوسطة عالية ، ويغلي لمدة 2 دقيقة. خففي الحرارة وأضيفي النقانق والكزبرة ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، أو حتى ينضج الجزر والكوسا. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً