صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

حساء الروبيان والدجاج التايلاندي

حساء الروبيان والدجاج التايلاندي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الآسيوية ، لذا جرب الروبيان التايلاندي وحساء الدجاج. ل Serving 4.33 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 285 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والزنجبيل المعبأة في زجاجات ، معجون الكاري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل حساء الروبيان التايلاندي, حساء توم يم التايلاندي مع الروبيان، و حساء الروبيان التايلاندي السهل.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى في فرن هولندي كبير ، واثارة مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
يضاف الفطر ويغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
3
يضاف الروبيان والدجاج والبازلاء الثلجية ؛ يغلى المزيج. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4
ضجة في عصير الليمون والمكونات المتبقية. طهي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)ثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات2(يمكن أن يكون أو المقشود)المعبأة في زجاجات الزنجبيل الطازج المفرومالمعبأة في زجاجات الزنجبيل الطازج المفروم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير البطلينوس المعبأ في زجاجاتعصير البطلينوس المعبأ في زجاجات7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة السمكصلصة السمك2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة2(شتاء)(1/2 بوصة) شرائح البصل الأخضر(1/2 بوصة) شرائح البصل الأخضر383مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حليب جوز الهند الخفيفحليب جوز الهند الخفيف596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الفطر بريسليسدحزمة الفطر بريسليسد1(يمكن أن يكون أو المقشود)معجون الكاري الأحمرمعجون الكاري الأحمر227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جمبري كبير مقشر ومحطمجمبري كبير مقشر ومحطم227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)صدر دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصةصدر دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة قلص البازلاء الثلوجحزمة قلص البازلاء الثلوج2(شتاء)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان هي خيارات كبيرة للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يبدو أن إسبيرتو بينوت جريجيو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
إسبيرتو بينوت غريجيو
إسبيرتو بينوت غريجيو
لون القش اللامع مع انعكاسات الذهب. هش ونظيف مع أنف دقيق من زهرة البرتقال والورد البري مع المشمش والخوخ الأبيض وقشر البرتقال. هش وجاف ومنظم بشكل جيد مع التفاح الذهبي والحمضيات.تنوعا رائعة. ممتاز كمقبلات ومكمل مثالي للمقبلات الخفيفة والسلطات والدجاج المشوي والمأكولات البحرية الطازجة. استمتع جيدا المبردة.