حساء الروبيان البرازيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الجمبري البرازيلي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 555 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك جمبري وفلفل طازج وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام حليب جوز الهند غير المحلى ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك الفراولة النباتي الخالي من الغلوتين كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي حساء الروبيان البرازيلي, جمبري على الطريقة البرازيلية مع حليب جوز الهند، و يخنة الجمبري البرازيلي (موكيكا دي كامارو).
تعليمات
في قدر كبير ، سخني الزيت على نار خفيفة إلى حد ما.
يضاف البصل والفلفل والثوم ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى تبدأ الخضار في النعومة ، حوالي 10 دقائق.
يضاف الأرز ورقائق الفلفل الأحمر والملح والطماطم والماء إلى القدر. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح الأرز طريا تقريبا ، حوالي 10 دقائق.
قلب حليب جوز الهند في الحساء. يعود إلى ينضج ثم يقلب في الروبيان. يطهى على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الجمبري ، من 3 إلى 5 دقائق. ضجة في الفلفل الأسود وعصير الليمون والبقدونس.
الاختلاف: بدلا من الروبيان ، استخدم رطلا واحدا من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد (حوالي ثلاثة) ، مقطعة بالعرض إلى شرائح ربع بوصة. طهي لنفس المقدار من الوقت.
توصية النبيذ: العناصر الحلوة هنا تتطلب حلاوة حازمة إلى حد ما في النبيذ أيضا. فوفراي ديمي ثانية, من وادي لوار في فرنسا, يجب أن يحقق التوازن الصحيح.