حساء الذرة والروبيان
قد يكون حساء الذرة والروبيان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 20 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 394 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل وأوراق زعتر ونصف ونصف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الروبيان الذرة, حساء الروبيان والذرة، و حساء الذرة الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي من 5 إلى 6 لتر ، يطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة إلى عالية من 5 إلى 6 دقائق ، مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح هشا. يضاف البصل والكرفس والبطاطس والذرة المجمدة والزعتر. يطهى من 5 إلى 6 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل والكرفس.
مع خفقت الأسلاك ، فاز في المرق والدقيق.
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ غطيها واطهيها لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج البطاطس ويصبح الحساء سميكا قليلا.
ضجة في نصف ونصف ، الروبيان والملح والفلفل. يغطى ؛ يطهى من 5 إلى 6 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الجمبري ورديا.