حساء الذرة والبطلينوس
الذرة والحساء البطلينوس قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.08 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من البقدونس ذو الأوراق المسطحة ، واللبن ، وكريمة الخفق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 42%. وصفات مماثلة تشمل حساء البطلينوس والذرة, حساء البطلينوس مع الذرة، و الزعفران البطلينوس وشوربة الذرة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في فرن هولندي كبير على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم, حجز 1 المرق ملعقة صغيرة في عموم.
يضاف البصل إلى المرق في المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر.
إضافة 1 كوب عصير البطلينوس ، كشط عموم لتخفيف بت احمر.
إضافة المتبقية 1 كوب عصير البطلينوس ومرق; جلب ليغلي.
أضف البطاطس ؛ ينضج 10 دقائق.
أضف الذرة والمحار إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تفتح القشرة.
يرفع عن النار; ضجة في اللبن والمكونات المتبقية.