حساء الذرة مع النقانق
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الذرة مع النقانق. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.04 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك يوكون الذهب البطاطا والزبدة والماء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول حساء الذرة والنقانق, السجق الذرة الشوربة، و البطاطا السجق الذرة الشوربة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل ؛ يطهى 2 1/2 دقيقة أو حتى يصبح طريا. ضجة في البطاطس والمكونات التالية 5 (من خلال الذرة) ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة أو حتى تصبح البطاطس طرية.
إزالة 2 كوب ، نقية ، والعودة إلى المقلاة.
ضجة في النقانق والحليب على نار خفيفة ؛ يطهى حتى سميكة (حوالي 5 دقائق).
مقبلات مع الجبن والبقدونس.