صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

حساء الذرة مع البازلاء الإنجليزية

حساء الذرة مع البازلاء الإنجليزية
حساء الذرة مع البازلاء الإنجليزية هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 97 جرام دهون، وما مجموعه 1166 سعرة حرارية. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البازلاء والفلفل والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي البازلاء الإنجليزية, البازلاء الإنجليزية مع النعناع، و البازلاء الإنجليزية الجبن تارتليتس.

تعليمات

1
جلب البطاطا والماء لتغطية ليغلي; يطهى 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
2
يصفى ويوضع جانبا.
3
قطع حبات الذرة ، وحجز 4 الكيزان ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
4
ضعي الكريمة في قدر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
إضافة الكيزان الذرة محفوظة, ويترك على نار خفيفة 40 دقائق أو حتى خفضت إلى 2 1/2 كوب. تجاهل الكيزان الذرة, وتصب السائل من خلال غرامة مصفاة سلكية في وعاء, التخلص من المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
سوت الكراث في الزبدة 2 دقيقة أو حتى شفافة.
المكونات سوف تحتاج
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
7
أضف حبات الذرة والبازلاء والسكر ؛ سوت 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
8
أضف الكريمة المصفاة والبطاطس المطبوخة المحجوزة. ضجة في لحم الخنزير المقدد والريحان ، ويطهى حتى يسخن جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
9
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.