حساء الذرة مع البازلاء الإنجليزية
حساء الذرة مع البازلاء الإنجليزية هو خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 97 جرام دهون، وما مجموعه 1166 سعرة حرارية. ل Serving 3.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك البازلاء والفلفل والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي البازلاء الإنجليزية, البازلاء الإنجليزية مع النعناع، و البازلاء الإنجليزية الجبن تارتليتس.
تعليمات
جلب البطاطا والماء لتغطية ليغلي; يطهى 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح طريا.
قطع حبات الذرة ، وحجز 4 الكيزان ، وتوضع جانبا.
ضعي الكريمة في قدر على نار متوسطة عالية.
إضافة الكيزان الذرة محفوظة, ويترك على نار خفيفة 40 دقائق أو حتى خفضت إلى 2 1/2 كوب. تجاهل الكيزان الذرة, وتصب السائل من خلال غرامة مصفاة سلكية في وعاء, التخلص من المواد الصلبة.
سوت الكراث في الزبدة 2 دقيقة أو حتى شفافة.
أضف حبات الذرة والبازلاء والسكر ؛ سوت 6 دقائق.
أضف الكريمة المصفاة والبطاطس المطبوخة المحجوزة. ضجة في لحم الخنزير المقدد والريحان ، ويطهى حتى يسخن جيدا. يتبل بالملح والفلفل.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.