حساء الذرة الحار من جينا
حساء الذرة الحار لجينا يتطلب تقريبا 1 ساعة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 696 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 40 جرام دهون كل. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا, سميكة لحم الخنزير المقدد, الفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الذرة الحار, حساء الذرة الحار وسرطان البحر، و حساء الذرة المشوي الحار.
تعليمات
في قدر صغير على نار متوسطة ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشا وبنيا ويتم تقديم الدهون. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل لحم الخنزير المقدد إلى منشفة ورقية والاحتياطي. يجب أن يكون هناك حوالي 4 ملاعق كبيرة من شحم الخنزير المقدد في المقلاة.
يضاف البصل والفلفل الأحمر إلى المقلاة.
يقلى حتى يصبح طريا وشفافا ، حوالي 4 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يضاف الهالبينو والثوم ويقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الدقيق حتى تمتزج جيدا. طهي الدقيق حتى يصل إلى لون أشقر طفيف ، حوالي 1 دقيقة. أضيفي مرق الدجاج والبطاطس واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق ؛ ستصبح البطاطس طرية.
أضيفي الكريمة والذرة والحريف وورق الغار. ينضج لمدة 15 دقيقة أخرى.
تصب في وعاء التقديم وتزين بلحم الخنزير المقدد المحفوظ.