حساء "الدجاج" المستوحى من الجاوية
قد يكون حساء "الدجاج" المستوحى من الجاوية هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 168 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. إذا كان لديك قشر الليمون ، وتجعيد الصويا ، وأوليك السامبال ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول دجاج جاوي مقلي, حساء الدجاج المستوحى من آسيا، و حساء الدجاج المستوحى من آسيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الثوم والكراث والزنجبيل والكركم والخولنجان والكزبرة والفلفل في محضر الطعام واخلطيهم حتى يتحولوا إلى عجينة.
سخني وعاء حساء غير لاصق على نار متوسطة (رش بزيت الطهي إذا لم يكن غير لاصق).
يضاف المعجون ويقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة.
أضف الماء أو المرق ، مع تجعيد الصويا ومكعبات المرق ، في حالة الاستخدام. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة على الأقل. تحويل الحرارة إلى منخفضة جدا والدفء أثناء إعداد براعم الفاصوليا والمعكرونة. أثناء طهي الحساء ، اغلي قدرا كبيرا من الماء.
يضاف براعم الفاصوليا ويطهى لمدة دقيقة واحدة بعد عودة الماء إلى الغليان. رفع بها مع ملعقة فترة زمنية محددة وتوضع جانبا. أعد الماء ليغلي وأضف نودلز الأرز. يطهى وفقا لتوجيهات العبوة (حوالي 3-5 دقائق لشعيرية الأرز).
يصفى في مصفاة شبكية دقيقة ويشطف بالماء البارد. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي قشر الليمون إلى الحساء وأضيفي الملح حسب الرغبة. للتقديم ، ضعي بعض نودلز الأرز وبراعم الفاصوليا في وعاء واغرفي المرق وفول الصويا فوقها.
يرش البصل الأخضر ويقدم مع شرائح الليمون وصلصة الصويا الحلوة أو التماري وصلصة الفلفل الحار.