صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

حساء الدجاج الربيع مع أورزو

حساء الدجاج الربيع مع أورزو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج الربيعي مع أورزو. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والزبدة والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كرة الطيور: شوربة كرات لحم الدجاج الربيعية مع أورزو, دجاج ميلانيز مع الخضر الربيعية والبارميزان البني-زبدة أورزو، و شوربة دجاج أورزو.

المكونات

1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)1tblsp. خل النبيذ الاحمرجزر مقشر ومقطع إلى مكعباتجزر مقشر ومقطع إلى مكعبات1ساقكرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالشبت الطازج المفروم أو 3/4 ملعقة صغيرة من الشبت المجفف ، سحقالشبت الطازج المفروم أو 3/4 ملعقة صغيرة من الشبت المجفف ، سحق791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الطازجة أو البازلاء المجمدةالبازلاء الطازجة أو البازلاء المجمدة2قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الزعتر الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف المسحوقأوراق الزعتر الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف المسحوق0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج1( باذنجان)1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنباستا أورزوباستا أورزو4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات صدور الدجاج المشويمكعبات صدور الدجاج المشوي1قطع حلوى التوفي من هيث بار(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفروم ناعماالكراث المفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر بيضاء مبشورةجبنة شيدر بيضاء مبشورة