صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الدجاج التورتيا ط

حساء الدجاج التورتيا ط
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء تورتيلا الدجاج. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين 8 والتكاليف Serving 2.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 476 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل أخضر وكزبرة وفلفل تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. وصفات مماثلة تشمل شوربة تورتيلا الدجاج, شوربة تورتيلا الدجاج، و شوربة تورتيلا الدجاج.

تعليمات

1
في وعاء مرق متوسط ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يقلى البصل والثوم في الزيت حتى يصبح طريا. أضيفي مسحوق الفلفل الحار والأوريغانو والطماطم والمرق والماء. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
الثومالثوم
مرقمرق
البصلالبصل
المياهالمياه
زيت الطهيزيت الطهي
3
ضجة في الذرة ، الهوميني ، الفلفل الحار ، الفاصوليا ، الكزبرة ، والدجاج. ينضج لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الفلفل الحارالفلفل الحار
الهومينيالهوميني
الفولالفول
الذرةالذرة
4
مغرفة الحساء في الأطباق خدمة الفردية, وأعلى مع رقائق التورتيا سحقت, شرائح الأفوكادو, جبن, والبصل الأخضر المفروم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الجبنالجبن
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة

المعدات