صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

حساء الخضار مع الريحان الحلو

حساء الخضار مع الريحان الحلو
وصفة حساء الخضار مع الريحان الحلو يمكن أن يتم في حوالي 55 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، لاكتو البيض نباتي ، وكله 30 وصفة لديها 334 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.99 لكل وجبة, يمكنك الحصول على هور دي مازا يخدم 6. وجد 415 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك 6 طماطم وفاصوليا خضراء وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 0%. وصفات مماثلة هي حساء الخضار مع الريحان وصلصة الثوم, شوربة الخضار الخضراء مع بيستو الليمون والريحان، و حساء الخضروات الجذرية مع لحم الخنزير المقدد وزيت الريحان.

تعليمات

1
الخضروات الإعدادية: 
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
2
قطع الكراث والبطاطا والبصل والكرفس والكوسا والفاصوليا الخضراء والجزر إلى مكعبات 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
اطبخ الخضار: في قدر 6 لتر ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 3 ملاعق كبيرة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4
تضاف الخضار وتطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يتبخر كل الماء. لا تحمر الخضار.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1
يضاف المرق إلى القدر ويغلى المزيج. قلل إلى نار هادئة واطهيها لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1
ضعي الطماطم والريحان والثوم و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في محضر الطعام. نبض حتى تطهر.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
قلب المرق في الحساء المطبوخ. لا تدع الحساء يعود ليغلي. يتبل بالملح والفلفل وبعض شرطات تاباسكو حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
3
قدمي الحساء ساخنا أو باردا.
المكونات سوف تحتاج
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)

المكونات

2سمولالكراث ، الجزء الأبيض فقطالكراث ، الجزء الأبيض فقط1tblsp. خل النبيذ الاحمربطاطس مقشرةبطاطس مقشرة1صغيرتورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم2البصلطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء1( باذنجان)6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور12فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، مقشرالجزر ، مقشر63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةجبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج (أو 2 كيو تي ماء ، 4 مكعبات بويليون ، قليل من الزعتر ، و 1/2 ورقة غار أو يمكنك استخدام مرق الخضار لخيار نباتي)مرق الدجاج (أو 2 كيو تي ماء ، 4 مكعبات بويليون ، قليل من الزعتر ، و 1/2 ورقة غار أو يمكنك استخدام مرق الخضار لخيار نباتي)4إلى 6 طماطم ناضجة ، مقشرة ومزروعةإلى 6 طماطم ناضجة ، مقشرة ومزروعة41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفصوص الثومفصوص الثوم30أوراق الريحان الطازجة ، وغسلها وتجفيفهاأوراق الريحان الطازجة ، وغسلها وتجفيفها1لكل واحد.الملحالملح1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة3قطراتعدد قليل من صلصة تاباسكوعدد قليل من صلصة تاباسكو