حساء الحمص والطماطم والحساء

حساء الحمص والطماطم والحساء هو خالية من الألبان ونباتي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الحنطة والحمص والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 24 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 1 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حساء الحمص والطماطم والحساء, حساء الطماطم الحمص، و شوربة الطماطم والحمص وجوز الهند.