حساء الجزر وجوز الهند والليمون

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، كاملة 30 ، وحساء نباتي? يمكن أن يكون حساء الجزر والليمون وجوز الهند وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 491 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك كمون ومعجون تشيلي وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل جزر حار + سلطة الكينوا مع صلصة جوز الهند والليمون, حساء الجزر والليمون، و شوربة جزر جوز الهند.