حساء التوفو وشيتاكي المعكرونة

التوفو وشيتاكي حساء المعكرونة هو نباتي وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. ل $5.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملفوف نابا وأوراق الكزبرة وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. فهو مثالي ل الخريف. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 38 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة نودلز التوفو والباذنجان والشيتاكي, شوربة نودلز سوبا مع التوفو والبطاطا الحلوة وفطر شيتاكي والسبانخ، و حساء الفطر والتوفو شيتاكي لوصفات مماثلة.