حساء البطيخ والقيقب معطر بالزنجبيل
حساء البطيخ والقيقب المعطر بالزنجبيل يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. مزيج من كرات الشمام وشراب القيقب وكرات البطيخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل جيد كحساء رخيص إلى حد ما. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي حساء الزنجبيل والبطيخ, حساء اليقطين بالكاري مع القيقب والزنجبيل والبصل بالكراميل، و زيت معطر تايلاندي.
تعليمات
الجمع بين كرات الشمام والنبيذ في وعاء ضحل; تغطية خليط البطيخ, والبرد.
يمزج المن وشراب القيقب وعصير الليمون والزنجبيل في الخلاط ويعالج حتى يصبح ناعما.
تصب في وعاء ؛ يغطى ويبرد.
صب 2/3 كوب من خليط العسل في كل من 4 أوعية ضحلة ، وأضف 1/2 كوب من كرات الشمام لكل منها.