صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

حساء البطاطس الكاريبي

حساء البطاطس الكاريبي
وصفة شوربة البطاطس الكاريبية جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو ونباتي لمحبي طعام أمريكا الوسطى. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. تحتوي هذه المقبلات على 213 سعرة حرارية و6 جرام من البروتين و10 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.61 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 22% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 6 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه مثالي لفصل الخريف. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري الكرنب والبصل وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 79%، وهو أمر جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء الفاصوليا السوداء الكاريبية والبطاطا الحلوة، وسلطة البطاطا الحلوة الكاريبية، وسلطة البطاطا الحلوة الكاريبية.

تعليمات

1
في فرن هولندي، يُقلى البصل بالزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
أضف الثوم والزنجبيل والبهارات. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
3
ضجة في المرق والبطاطس. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ضجة في اللفت والبامية. العودة إلى الغليان. يُغطى ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
كاليكالي
الباميةالبامية
4
أضف الحليب والطماطم والبازلاء وعصير الليمون. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المكونات

1721 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البازلاء السوداء المعلبة ، تشطف وتصفىالبازلاء السوداء المعلبة ، تشطف وتصفى2401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم مكعبات المعلبة ، استنزفتالطماطم مكعبات المعلبة ، استنزفت2قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2261 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2قطع حلوى التوفي من هيث بارجينجيروت طازج مفرومجينجيروت طازج مفروم3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبهارات الأرضيةالبهارات الأرضية2قطع حلوى التوفي من هيث باركزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجالكركم المطحونالكركم المطحون2011 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.اللفت الطازج المفروماللفت الطازج المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح البامية المجمدةشرائح البامية المجمدة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل المفرومالبصل المفروم2661 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات البطاطا الحلوة المقشرةمكعبات البطاطا الحلوة المقشرة1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

يعد النبيذ الفوار والورد الفوار من أفضل اختياراتي لمقبلات المقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Iron Horse Wedding Cuvee. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 39 دولارًا.
كوفي زفاف الحصان الحديدي
كوفي زفاف الحصان الحديدي
هذه هي الشمبانيا الأكثر رومانسية لدى آيرون هورس. نحن نصفها بأنها خطيرة ولذيذة وسهلة الشرب، وفاكهة للأمام، وجافة وأنيقة، مع فقاعات صغيرة ونهاية طويلة رائعة.