صعوبةمتوسط
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء البصل الخريف

حساء البصل الخريف
حساء البصل الخريف هو خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 4 حصص. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على عصير التفاح وزيت الزيتون وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول لو كافيه إيل سانت لويس حساء البصل غراتيني-هذا هو جديد تأخذ على حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي, حساء مينيسترون الخريف، و حساء مينيسترون الخريف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة بزيت الزيتون والزعتر في قدر على نار متوسطة منخفضة. يطهى البصل ويقلب في خليط الزبدة حتى يتكرمل ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
صب مرق الدجاج وعصير التفاح في وعاء ؛ ينضج الخليط لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عصير التفاحعصير التفاح
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
مقبلات مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم