حساء البحر روبن

قد يكون حساء البحر روبن مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 855 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك أوراق الغار ، وأورزو ، والطماطم المعلبة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول أسقلوب البحر المخبوز مع طبقة مقرمشة خالية من الغلوتين, أعشاش بيض روبن، و رايس روبن لوصفات مماثلة.