صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

حساء البازلاء الربيع

حساء البازلاء الربيع
قد يكون حساء البازلاء الربيع مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 20 وتكاليف 51 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. توجه إلى المتجر والتقاط لايت البيت خلع الملابس ، كريم كنودسن ، النعناع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء البصل الأخضر ، كيفية صنع حساء البصل الأخضر, سلطة البازلاء الباردة، و حساء الربيع: حساء البازلاء البسيط والسهل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تخلط جميع المكونات ما عدا القشدة الحامضة في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ ينضج 15 دقيقة. أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
انقل خليط الخضار إلى وعاء الخلاط على دفعات صغيرة ؛ يغطى. يمزج حتى يصبح ناعما ؛ تصب في وعاء متوسط. كرر حتى يتم هرس كل خليط الخضار. ضجة في القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
قدميها دافئة مع رشها بالنعناع.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)