حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب

حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.35 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خبز وبصل وجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح غالان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع أبل الإسكافي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكاري الجوز الاسكواش القرنبيط شيدر وحساء جبن الماعز, حساء الاسكواش والتفاح بالكاري، و الكاري الجوز الاسكواش وحساء التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.

ملاحظة كوك: للحصول على بديل لمسحوق الكاري ، والجمع بين 2 ملعقة شاي الكركم ، 1 1/2 ملعقة شاي كل كمون الأرض والكزبرة المطحونة ، 1/2 ملعقة صغيرة كل الخردل الأرض والزنجبيل الأرض و 1/4 ملعقة صغيرة كل القرفة المطحونة والفلفل حريف. لحساء الاسكواش بالكاري: سخني الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت.

المكونات سوف تحتاج

كزبرة مطحونة

القرفة المطحونة

1 هالبينو طازج كامل

مسحوق الخردل

مسحوق الزنجبيل

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

كمون مطحون

الكركم

سكين حاده

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)

المعدات التي سوف تستخدمها

بصل مفروم (2 بصلة)

يرش الملح والفلفل والقليل من جوزة الطيب المبشور الطازج ، ويغطى بمسحوق الكاري.

المكونات سوف تحتاج

بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات

1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)

1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر

5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

يرش العسل في كل مكان ويشوى حتى يصبح لونه ذهبيا على الحواف ويصبح طريا جدا ، حوالي 25 دقيقة. سوف التوابل نخب مع الاسكواش وملء الهواء مع رائحة رائعة. في هذه الأثناء ، سخني رذاذا من إيفو في قدر حساء على نار متوسطة إلى متوسطة ، ثم أضيفي الزبدة لتذوب. ضجة في الثوم والجزر والتفاح والبصل ويرش بالملح والفلفل. يطهى ، مغطى جزئيا ، حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر

1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات

رقائق القرفة الفيتنامية

سكين حاده

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك

حفنة سخية من البقدونس ذو الأوراق المسطحة، مقطع إلى شرائح رفيعة

5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)

المعدات التي سوف تستخدمها

أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين

صب في الأسهم ورذاذ من العسل (أو الصلصة). يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)

اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم

1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز

1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة

إضافة الاسكواش المحمص وهريس مع خلاط الغمر ، رقيق الحساء بالماء إذا لزم الأمر. يمكن هرس الحساء بالتناوب على دفعات في محضر طعام أو خلاط عالي الطاقة. اضبط التوابل. قم بتبريده وتخزينه للحصول على وجبة جاهزة ، ليصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل إعادة تسخينه على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة

سكين حاده

شريحة واحدة من قشر الليمون

5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)

المعدات التي سوف تستخدمها

خلاط الغمر

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

42 عرق السوس خيط أحمر

انتشار كل شريحة الخبز مع الزبدة خففت على 1 الجانب والصلصة من جهة أخرى. املأ السندويشات وجوانب الصلصة بالجبن والتفاح في المنتصف. اشوي السندويشات على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون وتذوب الجبن.

المكونات سوف تحتاج

رطل من التوت الأسود (حوالي

1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات

1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون

2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل