صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة24
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب

حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب
حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 58 جرام دهون، وما مجموعه 925 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.35 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خبز وبصل وجوز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح غالان هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع أبل الإسكافي كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 10 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكاري الجوز الاسكواش القرنبيط شيدر وحساء جبن الماعز, حساء الاسكواش والتفاح بالكاري، و الكاري الجوز الاسكواش وحساء التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ملاحظة كوك: للحصول على بديل لمسحوق الكاري ، والجمع بين 2 ملعقة شاي الكركم ، 1 1/2 ملعقة شاي كل كمون الأرض والكزبرة المطحونة ، 1/2 ملعقة صغيرة كل الخردل الأرض والزنجبيل الأرض و 1/4 ملعقة صغيرة كل القرفة المطحونة والفلفل حريف. لحساء الاسكواش بالكاري: سخني الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة
القرفة المطحونةالقرفة المطحونة
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
1/4 كوب خردل مجفف1/4 كوب خردل مجفف
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
كمون مطحونكمون مطحون
الكركمالكركم
سكين حادهسكين حاده
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
يرش الملح والفلفل والقليل من جوزة الطيب المبشور الطازج ، ويغطى بمسحوق الكاري.
المكونات سوف تحتاج
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
يرش العسل في كل مكان ويشوى حتى يصبح لونه ذهبيا على الحواف ويصبح طريا جدا ، حوالي 25 دقيقة. سوف التوابل نخب مع الاسكواش وملء الهواء مع رائحة رائعة. في هذه الأثناء ، سخني رذاذا من إيفو في قدر حساء على نار متوسطة إلى متوسطة ، ثم أضيفي الزبدة لتذوب. ضجة في الثوم والجزر والتفاح والبصل ويرش بالملح والفلفل. يطهى ، مغطى جزئيا ، حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
سكين حادهسكين حاده
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
صب في الأسهم ورذاذ من العسل (أو الصلصة). يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
اقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
6
إضافة الاسكواش المحمص وهريس مع خلاط الغمر ، رقيق الحساء بالماء إذا لزم الأمر. يمكن هرس الحساء بالتناوب على دفعات في محضر طعام أو خلاط عالي الطاقة. اضبط التوابل. قم بتبريده وتخزينه للحصول على وجبة جاهزة ، ليصل إلى درجة حرارة الغرفة قبل إعادة تسخينه على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
سكين حادهسكين حاده
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
انتشار كل شريحة الخبز مع الزبدة خففت على 1 الجانب والصلصة من جهة أخرى. املأ السندويشات وجوانب الصلصة بالجبن والتفاح في المنتصف. اشوي السندويشات على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون وتذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة4الروبيان والأوردةزبدة ، خففت ، لنشرزبدة ، خففت ، لنشر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالجوز أو غيرها من القرع البرتقالي اللحم أو اليقطين ، مقشر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائحالجوز أو غيرها من القرع البرتقالي اللحم أو اليقطين ، مقشر ، منزوع البذور ومقطع إلى شرائح2الجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة4الروبيان والأوردةالبصل الأخضر المفروم والكزبرة ، للتزيينالبصل الأخضر المفروم والكزبرة ، للتزيين2ملاعق طعام مستديرة قليلا أعدت مسحوق الكاريملاعق طعام مستديرة قليلا أعدت مسحوق الكاري4الروبيان والأوردةإيفو ، للتدفقإيفو ، للتدفق1غالا أو غيرها من التفاح هش ، مقشرة ومفرومةغالا أو غيرها من التفاح هش ، مقشرة ومفرومة1غالا أو غيرها من التفاح هش ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقةغالا أو غيرها من التفاح هش ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج4الروبيان والأوردةالصلصة المحضرة ، مثل صلصة المانجو الرمادية الرئيسية من باتاكالصلصة المحضرة ، مثل صلصة المانجو الرمادية الرئيسية من باتاك4الروبيان والأوردةجوزة الطيب المبشور الطازججوزة الطيب المبشور الطازج1البصل المفرومالبصل المفروم3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شيدر حاد ، تمزيقه أو شرائحشيدر حاد ، تمزيقه أو شرائح9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج أو الخضارمرق الدجاج أو الخضار8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز أبيض عالي الجودةخبز أبيض عالي الجودة