صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

حساء" أبري سكي"

حساء
قد يكون حساء "أبري سكي" هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.89 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب القرع البلوط ، ورقة الغار ، مرق الدجاج ، والزعتر. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا مذهلة جدا درجة ملعقة من 29%. وصفات مماثلة تشمل التزلج, بيتر يغرق (الجيش الشعبي الكوري-تزلج سلامر)، و شاي بوزي للتزلج (مع مبيض القيقب بالفانيليا محلي الصنع) من أجل.

تعليمات

1
ضع الزبدة في 3 كيو تي. الميكروويف-وعاء آمن ؛ الميكروويف على ارتفاع لمدة 15-20 ثانية أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
يضاف القرع والجزر والكراث. طهي ، مغطاة ، على ارتفاع لمدة 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخركوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
سكين حادهسكين حاده
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
3
ضجة في المكونات المتبقية ؛ يطهى ، مغطى ، على نار عالية لمدة 12-14 دقيقة أو حتى تنضج الخضار والمعكرونة ، مع التحريك مرتين.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
4
إزالة ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)