صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

حساء" أبري سكي"

حساء
قد يكون حساء "أبري سكي" هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.89 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 53 جرام بروتين, 18 غرام من الدهون، وما مجموعه 456 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب القرع البلوط ، ورقة الغار ، مرق الدجاج ، والزعتر. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا مذهلة جدا درجة ملعقة من 29%. وصفات مماثلة تشمل التزلج, بيتر يغرق (الجيش الشعبي الكوري-تزلج سلامر)، و شاي بوزي للتزلج (مع مبيض القيقب بالفانيليا محلي الصنع) من أجل.

تعليمات

1
ضع الزبدة في 3 كيو تي. الميكروويف-وعاء آمن ؛ الميكروويف على ارتفاع لمدة 15-20 ثانية أو حتى ذاب.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يضاف القرع والجزر والكراث. طهي ، مغطاة ، على ارتفاع لمدة 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
سكين حادهسكين حاده
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
3
ضجة في المكونات المتبقية ؛ يطهى ، مغطى ، على نار عالية لمدة 12-14 دقيقة أو حتى تنضج الخضار والمعكرونة ، مع التحريك مرتين.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
جبنة شيدر مبشورة خالية من الدسمجبنة شيدر مبشورة خالية من الدسم
4
إزالة ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر