حزم سمك السلمون والكسكس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حزم السلمون والكسكس. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.88 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الكسكس والفستق وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام التوت البري المجفف يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الإفطار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل حزم البلطي والطماطم مع الكسكس, عبوات رقائق الروبيان والكسكس مع صلصة الأفوكادو والمانجو، و فيامبر دي سالمون (عبوات السلمون والأرز).