حديقة فريتاتا
Garden Frittatan عبارة عن مقبلات بدائية خالية من الغلوتين. تحتوي الحصة الواحدة على 115 سعرة حرارية و10 جرام بروتين و6 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 71 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و10 دقائق. توجه إلى المتجر واشتري جبن الموزاريلا منزوع الدسم والحليب وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ليست فائقة جدًا بنسبة 28%. تشبه Garden Frittata و Garden Frittata و Garden النباتية Frittata هذه الوصفة إلى حد كبير.
تعليمات
في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف، اخلطي الكوسا والكوسا والبصل. يُغطى ويُوضع في الميكروويف على نار عالية لمدة 7-9 دقائق أو حتى تنضج الخضروات؛ استنزاف جيدا.
نقل إلى 9 في. طبق الفطيرة مغطى برذاذ الطبخ. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا والطماطم وجبنة الفيتا.
في وعاء كبير، اخفقي البيض والحليب والريحان والثوم والملح والفلفل. نسكب فوق طبقة الجبن والطماطم.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 45-50 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
اسمحوا الوقوف لمدة 10 دقائق قبل التقديم.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديقان للطعام للغاية ويكملان مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة Trefethen Merlot. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.4 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 34 دولارًا للزجاجة.
![تريفيثين ميرلوت]()
تريفيثين ميرلوت
على الأنف، تقود النفحات الزهرية من البنفسج المطحون الطريق إلى روائح الفاكهة الداكنة من الكرز الأسود والبرقوق الناضج والتوت الأسود الصيفي. الروائح المعقدة التي تستمر في التطور في الزجاج. على الحنك، النبيذ منظم بشكل جيد ومتوازن، ويقدم نكهات التوت الأسود والبرقوق، مع لمسة من الشوكولاتة الداكنة والجلد الناعم. ملمس الفم ممتلئ وغني، مع العفص الناعمة المخملية التي تستمر من خلال النبيذ الذي يدوم طويلاً، لذيذ مع البط والدجاج المشوي ولحم الخنزير المزجج بالكرز وأطباق لحم البقر والضأن والمعكرونة القائمة على الطماطم وبيتزا الزيتون الأسود والفطر. 89% ميرلوت، 8% مالبيك، 2% كابيرنيت فرانك، 1% كابيرنيت ساوفيجنون