صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حديقة البيستو

حديقة البيستو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب بيستو الحديقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 333 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من جبنة البارميزان والصنوبر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. وصفات مماثلة تشمل حديقة عشب البيستو, المكاديميا الجوز حديقة البيستو الطازجة، و حديقة الطماطم والريحان بيستو بيتزا.

تعليمات

1
اخبز البقان والصنوبر في مقلاة ضحلة على حرارة 350 دقيقة لمدة 12 إلى 15 دقيقة أو حتى تحمص مع التحريك مرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
2
السماح لتبرد 5 دقائق.
3
قم بمعالجة الريحان والبقدونس والثوم و 1/3 كوب زيت زيتون في محضر الطعام حتى تتكون عجينة خشنة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
إضافة المكسرات والجبن ، وعملية حتى المخلوطة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين. مع تشغيل المعالج ، صب الزيت المتبقي 1/3 كوب من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. تغطية والبرد تصل إلى 5 أيام أو تجميد تصل إلى 1 شهر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم