حبوب كيرالا ستيرفري-بايار ميزوكوبوراتي

حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط زيت الكانولا / الزيت الآخر وأوراق الكاري والفاصوليا الطويلة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم البقر والفاصوليا الخضراء الفوريةry ستيرفري, ولاية كيرالا سامبار ، كيفية جعل ولاية كيرالا سامبار، و سريع ستيرفري لوصفات مماثلة.