صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة27
مجلة

حار تاتي نفث

حار تاتي نفث
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? نفث تاتي حار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 480 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حاول 48 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر واحصل على معجون الكاري الحار, كتلة عجين الفطير, بطاطس كيسترال, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول الخضروات هاجيس & تاتي فطائر اللحم, الاسكتلندي تاتي ، نيب وحساء الجزر، و نفث البيتزا الحلوة والحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى مروحة 200 درجة مئوية/180 درجة مئوية / علامة الغاز 6.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في وعاء ، اخلطي البطاطس المهروسة مع معجون الكاري حتى يصبح اللون متساويا.
المكونات سوف تحتاج
معجون الكاريمعجون الكاري
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
مزيج في البازلاء المجمدة.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
4
الغبار أعلى العداد الخاص بك مع الدقيق وطرح المعجنات نفخة. في هذه المرحلة ، يمكنك إما: - قطع مستطيلين طويلين ، وضع الحشوة جانبا ، طي الجانب الآخر ، الختم بقليل من الماء ، بحيث يكون لديك نقانق طويلة ، ثم تقطع إلى مستطيلات صغيرة.- قطع المربعات الفردية ، إضافة ملء أضعاف وختم لجعل أشكال لفة السجق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
ضعها على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
6
قطع الشقوق في الجزء العلوي من كل المعجنات (فتحات التهوية) ، ثم فرشاة مع صفار البيض وتخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون.ملاحظات: للحصول على نسخة نباتية ، اهرسي البطاطس مع المرج النباتي ولا تزججي قبل وضعها في الفرن. هم فقط جيدة، هم فقط لم يكن لديك أن النهاية لامعة.
المكونات سوف تحتاج
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو