حار العسل المزجج لحم الخنزير المقدد
حار العسل المزجج لحم الخنزير المقدد هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحار ولحم الخنزير المقدد والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج حار بالعسل المزجج, دجاج حار بالعسل المزجج، و العسل المزجج حار الدجاج الفخذين.
تعليمات
خط 2 ورقة الخبز انعقدت مع ورقة شهادة جامعية. رتب شرائح لحم الخنزير المقدد على الورق في طبقة واحدة. في مقلاة صغيرة, الجمع بين العسل, الكزبرة وحريف ويطهى على نار عالية حتى ذاب, حول 1 دقيقة.
يدهن العسل المتبل على جانب واحد من لحم الخنزير المقدد ويخبز لمدة 10 دقائق.
رشي بذور السمسم برفق واخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق أطول ، اعتمادا على سمك لحم الخنزير المقدد وسمنته ، حتى يرفرف ويحمر.
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية ، مع وضع الجانب المزجج لأعلى ، لتصريفه وتبريده قليلا.