صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

حار العسل المزجج لحم الخنزير المقدد

حار العسل المزجج لحم الخنزير المقدد
حار العسل المزجج لحم الخنزير المقدد هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحار ولحم الخنزير المقدد والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة هي دجاج حار بالعسل المزجج, دجاج حار بالعسل المزجج، و العسل المزجج حار الدجاج الفخذين.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خط 2 ورقة الخبز انعقدت مع ورقة شهادة جامعية. رتب شرائح لحم الخنزير المقدد على الورق في طبقة واحدة. في مقلاة صغيرة, الجمع بين العسل, الكزبرة وحريف ويطهى على نار عالية حتى ذاب, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
الكزبرةالكزبرة
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
3
يدهن العسل المتبل على جانب واحد من لحم الخنزير المقدد ويخبز لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
رشي بذور السمسم برفق واخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق أطول ، اعتمادا على سمك لحم الخنزير المقدد وسمنته ، حتى يرفرف ويحمر.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
انقل لحم الخنزير المقدد إلى مناشف ورقية ، مع وضع الجانب المزجج لأعلى ، لتصريفه وتبريده قليلا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
6
خدمة على الفور.