حار الطماطم خبز الذرة
حار خبز الذرة الطماطم قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذا الخبز له 236 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 62 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم العنب ، حريف ، والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول حار جبني الذرة والطماطم تراجع, حار هالبينو خبز الذرة، و مربعات خبز الذرة الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 375 دولارا فهرنهايت. عندما يكون الفرن ساخنا ، ضع الزبدة في مقلاة خبز مربعة 9 في 9 بوصات أو مقلاة من الحديد الزهر وضعها في الفرن. عندما تذوب الزبدة ، أخرج المقلاة من الفرن.
في وعاء كبير ، يمزج دقيق الذرة والدقيق والبيكنج بودر والكايين والملح. في وعاء منفصل (أفعل ذلك في كوب الخلط) اخفقي البيض والحليب معا. يقلب خليط الحليب في المكونات الجافة حتى تمتزج جيدا. ضجة في الطماطم.
يسكب الخليط فوق الزبدة المذابة في مقلاة محضرة ويخبز حتى يصبح لونه ذهبيا ويخرج جهاز اختبار الكيك في منتصف خبز الذرة نظيفا ، حوالي 30 دقيقة.
اتركه يبرد قبل 10 دقائق من القطع.