حار الخلد بوبلانو
حار الخلد بوبلانو يتطلب تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 487 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الأرز المحول والماء والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. يعمل بشكل جيد كصلصة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 60%. حاول مول بوبلانو, مول بوبلانو، و مول بوبلانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في فرن هولندي 4 لتر ، سخني 2 ملاعق كبيرة من الزيت على نار متوسطة عالية.
يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على جانب واحد. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا على الجانب الآخر. ضجة في الثوم. يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك باستمرار حتى يصبح الثوم بنيا ذهبيا فاتحا. ضع أنصاف الخبز جانبا.
في نفس الفرن الهولندي ، الحرارة المتبقية 2 ملاعق كبيرة من الزيت على نار خفيفة جدا.
وفي الوقت نفسه ، وجعل خليط الخلد في 2 دفعات. في الخلاط ، ضع 1 نصف الرغيف الفرنسي ، 1 فص ثوم ، نصف كل صلصة الخلد ، مرق الدجاج والطماطم. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حوالي 45 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
أضف الخليط إلى الفرن الهولندي. كرر مع نصف الرغيف الفرنسي المتبقي والثوم وصلصة الخلد ومرق الدجاج والطماطم.
ضجة في البطاطا و نوباليس.
الحرارة إلى الغليان. ضجة في الدجاج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يطهى على نار خفيفة من 30 إلى 45 دقيقة أو حتى تنضج البطاطس.
في هذه الأثناء ، في قدر 3 لتر ، يسخن الأرز والماء حتى يغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة 20 دقيقة.
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف حوالي 5 دقائق أو حتى يتم امتصاص السائل. زغب الأرز بالشوكة.
يقدم خليط الخلد فوق الأرز ؛ يرش بذور السمسم.