جيمي أوليفر الصيف تالياتيلي مع البقدونس والصنوبر والجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب تالياتيلي الصيفي لجيمي أوليفر مع البقدونس والصنوبر. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 732 سعرة حرارية. ل Serving 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. حاول 367 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من زيت الزيتون البكر الممتاز والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وجبن بيكورينيو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل جيمي أوليفر اثنين من المكسرات كعكة الشوكولاته, الكسكس الإسرائيلي مع الصنوبر والبقدونس، و الجزر مع الصنوبر والجوز والزبيب والبقدونس.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، سحق نصف الصنوبر إلى عجينة.
أضف ما تبقى من الصنوبر كله ، جنبا إلى جنب مع قشر الليمون والبقدونس وزيت الزيتون والجبن.
أضف عصير الليمون حسب الرغبة ، بهدف الحصول على نكهة تارتر مما تعتقد (سيتم كتم صوت الليمون بمجرد مزجه مع المعكرونة).
في هذه الأثناء ، أحضر قدرا كبيرا من الماء المملح ليغلي. اطهي المعكرونة حتى تنضج مع الاحتفاظ بكوب من ماء الطهي على الأقل قبل التصريف.
أعد المعكرونة إلى القدر واكشط الصلصة في القدر.
إضافة في هذا النبأ من الماء المعكرونة الطبخ وإرم الشعرية جيدا مع ملقط لمعطف لهم في الصلصة. اهدف إلى الحصول على قوام فاخر أكثر رطوبة مما تعتقد ؛ بقدر ما قد تكون هناك حاجة إلى كوب من ماء الطهي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة بينما لا يزال في القدر.
تقسيم المعكرونة بين 4 لوحات وأعلى مع أوراق البقدونس كله.