صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة

جيم' مسكن للألم ' الصلصة الحارة

جيم' مسكن للألم ' الصلصة الحارة
جيم' مسكن للألم ' الصلصة الحارة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 صلصة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 58 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من الجزر وزيت الزيتون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل صلصة حلوى ساخنة, أفضل صلصة حلوى ساخنة، و الثوم والصلصة الحارة المخمرة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة. ضجة في الثوم والبصل والجزر. يطهى ويقلب حتى ينضج البصل ويتحول إلى شفاف ويصبح الجزر طريا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اكشط في الخلاط وأضف فلفل هابانيرو وفلفل هالبينو والطماطم والأوريجانو والبقدونس والملح والفلفل والخل. امزج حتى تصبح ناعمة واسكبها مرة أخرى في القدر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الفلفلالفلفل
الخلالخل
فلفلفلفل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
3
تغلى الصلصة على نار متوسطة وتطهى من 3 إلى 5 دقائق. توضع جانبا حتى تبرد ؛ تصب في زجاجة وتبرد.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المفرومالجزر المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق البقدونس الطازجةأوراق البقدونس الطازجة3القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم2فلفل هالبينو مفرومفلفل هالبينو مفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل المفرومالبصل المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الأوريجانو الطازجةأوراق الأوريجانو الطازجة2فلفل هابانيرو مفرومفلفل هابانيرو مفروم2طماطم روما (البرقوق) مفرومةطماطم روما (البرقوق) مفرومة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر