جيلي رول

هلام لفة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، واستخراج فانيلان ، كعكة الطحين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوت البري الجوز هلام لفة, الفراولة جيلي رول، و لفة جيلي التوت واللوز.